Description du service

Cette séance a pour but de vous faire travailler, mentalement et physiquement, toujours dans le respect de votre corps et de ses limites. Il s'agit d'un mélange parfait entre le yoga et le pilates. Nous explorerons de nombreuses postures à travers des séquences très rythmées et engagées. Ce type de yoga demande une certaine capacité physique, non pas au niveau de la flexibilité, mais plutôt au niveau du contrôle, de l'endurance musculaire et de la stabilité. Conçu pour un niveau intermédiraire/ avancé. Préparez-vous à avoir chaud et à prendre conscience de la force qui se trouve en vous! Politique d'annulation de 24h.